Kadınların Çilesi Bitmek Bilmiyor! Topuklu Ayakkabıyla Nasıl Yürünür? 👠 👠

Özellikle önemli ve özel günlerde topuklu ayakkabı giymeyi severiz. Tak tuk tak tuk... 👠 👠 Topuklu ayakkabıların çıkardığı sesi de severiz. Bazen tam bir kabus olsa da birkaç püf noktasına dikkat ederseniz işiniz daha kolay olabilir. Bunlara göz atmayı unutmayın...

Topuklu ayakkabı giyerken dikkat edilmesi gereken noktalar

Ayakkabının ayağınıza uygun olduğuna emin olun

Topuklu ayakkabı numarası diğer ayakkabılara göre farklılık gösterebilir. Zaten kalıpları da daha farklıdır. O yüzden sıkıyor mu, tam oturuyor mu yoksa yürürken çıkıyor mu diye mutlaka iyice kontrol edin.

Arada bir alıştırma yapın

Evde sık sık yürüme alıştırması yaparak başlayabilirsiniz. Hani filmlerde bir sahne olur ya kafanın üstünde kitaplarla yürüyüş denemeleri yapılır. Siz de öyle yapın. Tüm gün evde topuklu ayakkabıyla dolaşın, oturun, yemek yapın... Acele etmeyin, spor ayakkabı ve düz tabandan sonra topuklu ayakkabıya alışmanız çok kolay ve çabuk olmaz.

Podyum yürüyüşü yapmayı deneyin

Spor ayakkabıyla yürür gibi rastgele ve özensiz bir şekilde yürümeyin. Bir ayağınızı diğerinin önüne atarak yürümeyi deneyin. Başlarda biraz zorlanırsınız ama zamanla alışırsınız. Yürürken önünüzde düz bir çizgi olduğunu hayal edin ve o düz çizgi üzerinde yürür gibi odaklanın.

Birçok topuklu ayakkabı çeşidi deneyin

Topuklu ayakkabı denemeleri yaparken tek seçeneğe bağlı kalmayın. Birçok model deneyin ki kendiniz için en kolayını bulun. Hepsiyle yürümek aynı olmaz. Stiletto, platform, dolgulu, alçak - yüksek topuk... Birçok çeşit var.

Adımlarınızı küçük atmaya özen gösterin

Küçük adımlar sizi yürürken doğal gösterir. Yürürken zorlanmamak için de adımlarınızı geniş atmayın. Topuklardan dolayı boyunuz da uzayacağı için küçük adımlar daha zarif ve narin görünmenizi sağlayacaktır.

Arada bir topuklu ayakkabıları çıkarın

Topuklu ayakkabı giymek güzeldir, özgüven tazeler ama sürekli giymek de zararlıdır. Sağlık açısından ayağa birçok zararı vardır. Ayrıca topuklu ayakkabı giyerken bacaklar dışında omurgaya da büyük bir yük biner. Sürekli topuklu ayakkabı glyerseniz bunun da sıkıntısını çekersiniz.