42 yaşındaki Mine Tugay yürek hoplattı! Siz 42 yaşında bu kadar fit görünebilir misiniz?

Öncelıkle kadınlar malesef erkeklerden daha hızlı çökme potansıyelıne sahıpler ancak bazılarının genetıksel şansları olabılıyor. Fakat bırde yasam tarzı cok onemlı. Mısal bızım kızlarımızın genel hataları. Oldukca hareketsızler sureklı oturuyorlar ama evde ama cafede ama bır yerde ve sureklı bır seyler yıyorlar bırde buna sıgara kahve gece uykusuzlugu eklenınce malesef 30 u bile görmeden 35 lık oluyorlar. Ben ıstanbuldayım sokaga cıktıgımda ınanın fit kız neredeyse yok gıbı yanı hepsı balık etlı ve üzeri bahsettıgım yaşlarda 18-20 yas civarı ama onlara sorsan bızede amca dede muabbetı yaparlar ben onların cahıllıgıne verıyorum bunları cunkı bılmıyorlarkı bızım yasımıza gelınce bızım yanımızda bıle bızden buyuk duracaklar. Fınalde mıne tugay aslında okadar fıt degıl kendısını yakından gödmüş bır olarak net söyluyorum. Turkıyede en fıt bayan özge ulusoy ve çağla şıkeldır ıkısınıde gördüm ıstanbulda hasbel kader ıkısıde 40 ı devırmişler emın olun özellıkle özge ulusoy cıdden oldukca fıt ve alımlı bır kadın ama kendıne bakıyor yedıgını içtigine tabı bırde zengın manıtası olunca parada ınsanı guzel yapar parası olupta cırkın kadın ya da erkek pek yok gunumuzde;)

42 yaş bir şey değil ki, bu sitede ki insanlar 40 lı yaşları nedense yaşlı zannediyorlar, 40 olunca hayat bitmiş sanıyorlar, nasıl bir kafa varsa :)

Kadın benimle aynı yaşta, beni gören de 25 zannediyor.

Spor + beslenme ve genetik.

Genetik olmasa bile düzgün beslenme ve spor ile yaşlanma gecikebilir bence.

Para var huzur var böyle fit olmak için zengin olmak lazım.
Paran varsa porsiyonu artırırsın ekmeği kesersin 7. öğüne bölersin garibanın iki öğünü var bir sabah bir akşam ondan da somunu çıkarırsan aç kaldığının resmidir..
Çok değil daha dün gencecik bir kız gördüm üstü başı dökülüyor.
Markete girdi manav reyonunda ki fiyatlara bakıyor.
Elindeki parayı saydı, iki domates üç salatalık beş üç biber 100 gr zeytin 6 ekmek aldı gitti

Aynenparalari var huzurlari dertleri tasalari yok veya cok az kendilerine bakim yapio zaman ayirabiliyorlar onlar guzel olmucakta bizim çilekeş cefakar fedakar annelerimiz mi güzel olcak gerci onlarin guzelligi de bi zaman sonra biter ne kadar spor yapip kendilerine baksalar da elbet yaslanicaklar

Ne kadar cahil yorumlar yapan insanlar var, buyrun eski ve estetiksiz haline bakın, ayrıca para var, rahat yaşamları var, spor yapıp, kaliteli besleniyorlar, isterse yumurtanın kolisi 100 lira olsun onlar için önemsiz 😃 mine tugay asgari ücret alsın günde 10 saat çalıssında bakalım ne halde olurdu.

Huzur, ağrısız başim kaygısız aşım diyenlerde.

Ondaki huzur ancak sosyetik prim hâli.
Var olanları gitsin bakalım, kalacak mı o zaman o huzur o güzellik

C şıkkı diyeceklerimin özeti işte. Kadın bizim gibi sabah işe gidip akşam gelmiyoki, ayrıca parada bol. Ama şuda bi gerçek evde spor yaparsan yemene içmene dikkat edersen fit kalırsın sende.