Dans etmek seni havaya sokuyor mu?

Dans etmek birçok insanı rahatlatır çünkü beden hareket ettikçe zihindeki stres biraz azalır, insan daha canlı hisseder. Ama senin yaşadığın şey daha çok sosyal kaygıya benziyor; dans ederken gerçekten odada olsan da olmasan da sanki herkes seni izliyor, yargılıyor gibi hissediyorsun. Bu da insanı kasıyor ve keyif almasını zorlaştırıyor. Aslında çoğu insan sandığımız kadar bize odaklanmıyor, herkes daha çok kendisiyle meşgul. Dansı performans gibi görmek yerine müzikle baş başa kalmak gibi düşünmek işe yarayabilir. Kimse için değil, sadece kendin için hareket etmeye çalış. Başta garip hissettirse de zamanla bedenin gevşedikçe o izleniyormuş hissi azalabilir.