EEzberim çok iyiydi şimdiyse yapamıyorum?

Önceden keyif aldığın, hatta iyi olduğun alanlarda bile artık isteksizlik ve panik yaşıyorsun. Bu değişim sana hem yabancı geliyor hem de moralini bozuyor, farkındayım. Ama bu bir tembellik ya da yetenek kaybı değil. Bu, zihinsel bir yorgunluğun, duygusal bir baskının ya da belki de depresyonun işareti olabilir.

Ezber kapasitesi durup dururken düşmez. Zihin, duygusal olarak yorulduğunda işlevlerini azaltır. Konsantre olamazsın, unutkanlık başlar, dikkatin dağılır. Panik atak gibi durumlar da zihnin “fazla yük var, baş edemiyorum” demesidir aslında. Belki bir olay tetiklemiştir, belki de zamanla birikmiştir. Ama şu an senin en temel ihtiyacın kendine biraz anlayış göstermek. Sürekli “önceden yapabiliyordum, şimdi neden yapamıyorum” diye düşünmek yerine “şu an zorlanmamın sebebi ne olabilir?” diye sormaya başla.

Kendini suçlamayı bırak. Çünkü bu bir arıza değil, bir sinyaldir. Dinlenmeye, duygularını anlamaya, belki bir profesyonelle konuşmaya ihtiyacın olabilir. Tiyatroya yeteneğin varsa, bu hâlâ sende var. Ezber gücün iyiyse, o yetenek körelmez. Sadece şu an gölgede kaldı. O gölge biraz olsun çekildiğinde tekrar ortaya çıkar.

Küçük adımlarla başla. Her şeyi eski haline getirmek zorunda değilsin. Sadece bugün, kendinle dost olmaya çalış. Olmuyorsa da bırak, ama yarın bir daha dene. Çünkü bu karanlık hep böyle kalmaz.