OKB ve Takıntı için hangi kitabı önerirsiniz?

Sandddddr

Xper 4 Yaş: 21

Cevapla

Öneri Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kültür & Sanat konusunda 24,6b cevap paylaştı.

"Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior" - Jeffrey M. Schwartz, Beverly Beyette Bu kitap, OKB'nin nasıl oluştuğunu, beyin kimyası ve düşünceler arasındaki ilişkiyi anlatarak OKB'yi anlamak ve tedavi etmek için pratik bir yaklaşım sunar. Ayrıca, davranışsal ve bilişsel terapileri içeren etkili tedavi yöntemlerini de kapsar.
"The Imp of the Mind: Exploring the Silent Epidemic of Obsessive Bad Thoughts" - Lee Baer Bu kitap, OKB'ye eşlik eden obsesif düşünceleri ve rahatsız edici takıntıları ele alır. Yazar, obsesyonları ve kompulsiyonları anlamak, kabul etmek ve tedavi etmek için stratejiler sunar.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

YouTubedan psikolog videoları izliyebilirsin ama teşhisi kendin koymuşsan belki yanlıştır sandığın kadad kötü olmaya bilirsinde okb konusunda

0

3 Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Kendimi bildim bileli böyleyim ilkokuldan beri hep birilerine takintiliyim ve aşırı kıskanıyorum hayatım boyunca bir sürü erkeğe takıntılı oldum istemsiz her gün aklıma düşünceler geliyor onunla ilgili son takıntım da istemsiz oldu 2 yıldır takintiliyim ve artık hayatımı böyle yaşamak istemiyorjm bir kere de aklımda birisi olmasan huzurlu bir hayat yaşamak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kendine odaklanmalısın oda şöyle kendi ilgi alanlarını bul hobiler edin yanlız başına bişeyler yap kimseye baglı olmadigini yavas yavas kendine kanitla
  Her sey anlattigim gibi kolay olmiycak bu da bi süreç tabiki yavaş ve kalıcı ilerliyceksin
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Evet teşekürler
  
  Yorumla
redbulll3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Doktors git doktora😅

0

1 Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Para yok paraa
  
  Yorumla
PsikologBirBey Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Okbyi tanimak var onunla başlayabilirsin

0

27 Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Aslında siz psikologsaniz size sorunumu anlatabilirim. Birine takintiliyim ve bunu hafifletmek istiyorum daha az takıntılı olmak. Zaman zaman birilerine takıntılı oluyorum artık böyle olmam istemiyorum
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Bu dedigin 2 cunleyle cozulecek bir problem degil biliyorsundur
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Ama bu takintilari asmak icin buraz ustune gitmen lazim, yeniliklere kendini acmaya calisman gerekir bir şekilde
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Nasıl üstüne gidebilirim? Bana kitap önerir misiniz
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Ilk yazidgimi okuyabilirsin mesela baslangic olarak
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Ayrica okb farkli birseydir
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Senin durum biraz farkli
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Ben sadece insanları takıntı yapıyorum istemsiz düşünceler geliyor ve çok acı çekiyorum. Sonra k bitiyor yine istemsiz başka bir insan giriyor hayatıma. Böyle olmasa da kendime takiyorum
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Benkm gordugum seninle uzun sureli bi gorusme yapmak
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Biraz kendine yonelik terapi alman gerekiyor bencee
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Maalesef maddi olarak karsilayamiyorum
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Fiziken yakin olsan yardim etmeye çalışırdım sanaldan biraz zor çünkü
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Siz gerçekten psikolog musunuz?
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  O zaman neden verdiğimiz cevaplar beni tatmin etmiyor. Etmek zorunda değil ama gerçekten zor durumdayım 😔
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Sana seninle ilgili bir cevap vermedim henüz, isin gerçeğinden bashsettjm sadece. Şuanki durumda kimsenin verecegi cevap seni hemen tatmkn etmez zaten
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Tanimadigim icin bir yorum yapamiyorum seninle ilgili suan😇
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Yinede istek attim sana yazismak istersen
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Bana boş umut vermeyin lütfen yardımcı olacaksanız olun ama olmucaksiniz biliyorum
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Neyi biliyosun anlamadim
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  İyi gunler
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Şu an ne diyosun anlamiyorum?
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Neden yazisiyoruz? Yardımcı olmayacaksaniz?
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Hangi yolla yardimci olayim burdan enerji falan mi gondermemi bekliyosun?
  
  Yorumla
- Sandddddr
  
  +1 yıl
  Yürü git bı bk bildiğin de yok ben senden daha çok biliyorum m. Amacını gayet belli elde edemeyince bir de patliyorsunuzbpskikoh falan da değilsin şeyinin psikolhu
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Gahahha bak tatli kiz ofkeni bana yansitiyosun ama sakin kalsan birseylerden fatda görebilirsin. Kendi tercihin😇
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kültür & Sanat > Sorular > OKB ve Takıntı için hangi kitabı önerirsiniz?

OKB ve Takıntı için hangi kitabı önerirsiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!