Kitap okurken sıkılıyorum napmalıyım?

Öncelikle burda senin mücadelene kalıyor iş.

Telefon, instagram dikkatini dağıtıyor ise, ilk işin telefonunu ya uçak moduna al, ya da kapat. Nihayetinde holding yönetmiyorsun, bir saat kimse ulaşamazsa milyar dolar kaybetme şansın yok.

İkincisi okurken okuduklarını zihninde canlandırmaya çalış, bu olayı kağıda basılı kelimelerden çıkarıp görsel bir heyecan katacaktır, odaklanman hususunda yardımcı olabilir.

Soft, rahatsız etmeyecek müzikler dinleyebilirsin, misal ben yağmur seslerini severim, odak sorunu yaşarsam çayımı/kahvemi alır, odamın kapısını kapatır, yapay bir yağmur eşliğinde okurum kitabımı.

Ve çok bilinen bir taktiği uygulayabilirsin, ders çalışırken falan da yaparlar, adını bilmiyorum açıkçası. 15 dakika kitap oku, 2-3 dakika kadar turla evin içinde, hem okuduklarını düşün, hem eklemlerin çalışsın, hem de zihnini boşalt, sonra yeniden okuma pozisyonu al.

Ama dediğim gibi, olay sende bitiyor, sadece birkaç günlüğüne şunu rutin haline getirebilirsen zorlukların hepsini aşmış olacaksın, bünyen alışacak. Alışkanlık edinmek kolaydır.

Bol şans şimdiden.