Müzik dinlerken istemsiz dönerek hayal kurma alışkanlığı?

Çok küçükken başlayan bu alışkanlığım yıllardır sürüyor. Müzik dinlerken ciddi ciddi dönerek hayal kuruyorum ve sehpa gibi bir şeyin etrafında da değil kendim yani direk. evet çok saçma ama elimde değil artık bünyem sürekli istiyor. Saatlerce sıkılmadan dönüyorum. Toplu bir alanda veya bir başkasının evinde çok sıkıntılı oluyor yapamadığım için. Resmen bir terapi gibi ama çok fazla vaktimi alıyor. Ayrıca bu hayaller imkansız hayaller. Bir ara bu alışkanlığını bırakmaya çalıştım ama en fazla 10 gün mü ne sürdü. Ne yapmalıyım?
Müzik dinlerken istemsiz dönerek hayal kurma alışkanlığı?
Cevapla