28 yaşındayım hiç sevgilim olmadı normal mi?

Benim vücut yapım zayıf kilo alamam kişilik yapımda pasif sessiz çekingen utangaç yani kızların beni beğenmesi sevmesi için hiçbir neden yok

Kardeşim motivasyonel bir görüşmeye ihtiyacın var yaşının getirdği geç kalmışlık hissinden ötürü böyle depresif bir döngüye girmiş olabilirsin. Öncelikle benim vücut yapım zayıf diye bir şey yok spora gidebilirsen düzenli 3 ayda düzenli beslenöe ve spor programıyla yaşayacağın değişim seni çok şaşırtabilir. İkincisi bu bir şart değil eğer cılız olmayı seviyorsan illa sana kalıplan demiyorum eğer özgüvenini etkilemiyorsa bu durum problem yok. Pasif biriyim dedin bu pasiflik yakın arkadaş çevresinde ailede de böyle mi yoksa dışardaki yabancılara karşı mı yalnızca böyle hissediyorsun? Bütün bu içinde olduğun durumun çözümü sende saklı sadece motivasyonel bir görüşmeye ihtiyacın var

Hayır bendeki bu özellikler değişmez yapı olarak zayıfım kilo alamıyorum kişilik olarakta pasif sessiz utangacım bunu yenemedim bu yaştan sonra da düzelmez zaten

Güzel kardeşim tıp fakültesinde okuyorum işleyen demir ışıldar. Google a christian bale değişim yazarak bir insanın fizyolojik sınırlar çerçevesinde ne kadar değişebileceğini görebilirsin. 2. Si pasif olma durumun kendine bağiı bir şey kendinle yüzleş neden pasifsin küçüklükte ailen baskıyla veya söz haklı tanımadan büyütmüşlerse bunlardan ötürü pasif kalıyor olabilirsin her şeyin çözümü var ölümden başka merak etme. İstemek en önemli şey istersen olur bahane bir göt gibidir herkeste bulunur derler bahaneleri bırak ve gerçekten iste önce küçük adımlarla başla sana hemen kilo alıp kas yaparsın demiyorum bu aşamaların zorlukları olacak spors gideceksin kasların ağrıyacak devam etme iradesini göstermen gerekecek bazen çuvalladığın noktalar olacak yine denemen lazım ne demişler. Ever tried , ever failed no matter try again , fail again fail better!

Bu sorunları yaşamayan anlayamaz beni yaşayan anlar sen beni yargılıyorsun kendi pencerenden bakıyosun herşeye insanları kendin gibi güçlü cesue başarılı sanıyosun ben çocukluğumdan belli böyleyim ve bu yaşıma kadar da düzelemedim demekki burda ciddi bir sorun var düzelemeyecek bir sorun hemde

Hayır kardeşim ben yalnızca motivasyon görüşmesi yapamayan biriyim. Seni yargılamıyorum aksine çok iyi anlıyorum. Ben de cesur değilim toplum içinde konuşurken zaman zaman takıldığım yerler kendimi geri planda soyutladığım zamanlar yaşıyorum boyum da 170 yani fiziksel olarak da tam istediğim gibi değilim. Ben seni gayet iyi anlıyorum. Öncelikle şu kendi adına rahatsız olduğun durumları bana mesaj atar mısn seni geri plana atan şeyleri listele kendinle bir içsel konuşturma yap mesaj olarak at bana ordan görüşelim bakalım belki de yardımcı olabilirim?

Gerek yok ne yazcamki çocukluğumda ergenliğimde kişiliğim oluşmamış gelişmemiş ve yetişkin olarak böyle eksik kalmışım

Kişiliğini oluşturmadığın veya eksik kaldığından değil de belki de herkese zaman zaman olan şeyler sen de daha sık oluyor ondan böyle hissediyor olabilirsin örneğin hiç spor yapmayı denemiş miydin

Spor yapıyorum evde kendimce ya bak bende çocukluğumdan belli var olan ve gitmeyen bir sorun var bu sorun benle ömür boyu yaşayacak ve hayatıma engel olacak

Evde kendince hangi hareketleri yaptığından ve günlük beslenme programını söyleyebilir misin acaba bir bakalım belki yetersiz beslenme vardır

Pek yemek yemem ben yesem de az yerim iştah boğaz yok ben de zaten bünyem küçük midem küçük bir de vitaminsiz kansız falanım güçsüz halsizim spor yapamıyorum fazla

Evde kendi halinde spor yaptığını fakat şimdi yapmadığını söyledin sence de çelişkili bir durum değil mi acaba içinde spor yapmak istiyorsun fakat bir şeyler buna engel oluyor olabilir mi

Evde spor yapıyorum ama ağır değil mesela şınav çekiyorum değişik egzersizler yapıyorum

Çok güzel şınav bütünsel bir egzersiz sırt karın kol çoğu kası çalıştırıyo spor salonundaki makinelerden çok daha iyi youtube da çeşitli evde yapılabilecek egzersizler var kendine haftada 2 gün akşamları bir çalışma programı düzenleyip uygulayabilirsen güzel sonuçlar alabilirsin belki de spor şu açıdan önemli spor hem kasları çalıştırıp hem de kalori yaktığı için beslenme olarak da normalde yemeyeceğin miktarlarda besin almana yardımı dokunabilir üstüne spor yapmak ter atmak stresi de azaltıyor zihinsel açıdan da faydalı olabileceğini düşünüyorum ne dersin haftada 2 gün böyle bir program yapsan devam edebilir misin

Yapabilirim aslında ama. Zaten ben hergün düzenli şınav çekiyorum ama yemek yemiyorum pek çünkü bende iştah yok bu çocukluğumdan belli böyle yani yemek yemeyi sevmiyorum pek yiyesim gelmiyo

Mesela çikolata hamburger tarzı yemekten hoşlandığın şeyler varsa onlardan yavaşça arttırarak başlamayı deneyebilirsin

Param yok alamam

İşin var mı peki

Daha yeni girdim işe 15 tüm oldu ama geçici yani daha maaşa çok var

Maaş aldıktan sonra süt ve bebe bisküvisi deneyebilirsin hem kilo aldırıcı hem de lezzetlidir hem de ucuz bir dene bakalm nasıl sonuçlar alacaksın

Bakalım denerim neyse ben yatcam iyi geceler sağol

Ne demek dostum iyi geceler sana da

Benim yapım böyle kilo alamıyorum ve kelleşiyorum durmuyo durmazda dökülme bakımlı olmak için para lazım oda bende yok ve kişilik yapım çekingen maalesef sessiz utangaç biriyim