Boyumu Acil 5 cm Uzatmam lazım Ne olur Yardım Edin?

Abi kas yapcamda uzayacam kadar uzayam ondan diyom :)

Birde acil uzatmak diye bişey yoq.Bu uzun sürede olur.Ama beslenmeyle ve düzenli basketle.

Ne kdaar sürede mesela? 3-4

8-10 ay hatta daha fazla 5 cm kolay değil

abi 5 cm uzasında 1 yılda sürsün

EE tamam ozaman her ay boyunu ölç.Çok düzenli beslen özellikle süt iç.Günde 2.5-3 litre su iç.Haftanın 4-5 günü 40-60 dkka basket maçı yap tek başına değil maç olarak.Ve hergün düzenli esneme ve germe hareketleri yap.Çok iyi sonuç alırsın bana güven

Abii inşallah olur ya olursa özgüvenim yerine gelir brz mutlu olurum

Olacak olacak bana güven.Dediklerimi yap.Tamamdır.Ama birazda sabır

Sabır pek yok bende ama sabredecez artık :)

Merak etme sabrın sonu selamettir.5 cm uzarsın İyi günler dostum

inşş uzarım 5-6-7 cm iyi günler saol abi eyw bu arada seni boy kaçtı?

180 cm 16 yaşındayım

vay anasını :D

Tabi

olsun 182-183 olayım işte ya :D

Abi bu sogukta ne yüzmesi ya Basketbol uzatmaz mı okadar?

Uzatır :) Ama yüzmeyi de kapalı havuzlarda yapabilirsin.

Yani basketbolda uzatır fakat çok sık ve düzenli yapmalısın

Mesela düzenli yaptım 2 günde 1 ne kadar sürede uzarım ve kaç cm ? 18 yaşındaysam

18 yaşındaysan kapasiten çok fazla olmayabilir fakat eğer aksatmadan ve ağır antrenman yaparsan rahat 6-7 cm uzarsın Ha bu arada ergenlikten çıktın mı? Çıktıysan kaç yaşında çıktın?

Nası anlaşılıyor ya o ?

Yani kaç yaşında Ergenliğe girdin?

hatırlamıyorum walla ama 14 gibi girdim galiba

o zaman basket oynarsan düzenli boyun uzar herhalde

sakallarım felan çıktı ama

olsun sen basket oyna veya yüz :) mutlaka uzar

O değilde kardeşim 1.5 yaş küçük benden boyu 1.81 zoruma gidiyor :D

o nedir abi ne işe yarıyor

hem artık çok geç ya :D 19 a girdim ve 6 aydır body yapıyorm :D

ne olursa olsun kardeşim, en iyi esnetme yoludur, arkadaşım 21 yaşındaydı ve 4 cm uzadı (4 ay düzenli olarak kullandı), bende 2 haftadır kullanıyorum, etkisini görürüm inşallah, neyse anlatayım ne olduğunu; bu aparat senin barfiks demirine ters asılmana olanak sağlıyor, normaldede asılırsın ama en fazla 1 dakika ve ayakların çok acır, ama bu aparat sayesinde 10 dakika asılıyorsun ve hiçbir acıma olmuyor, aynı zamanda 10 dakikadan fazlası sağlığa zararlı zaten, neyse bu da linki:
www.google.com.tr/search

eyw baktımda türkiyede satışı yok bunun ya :/

yok ama bir şekilde eline geçer canını sıkma, atalarımız ne demiş ''azimle sıcan betonu deler'' diye, arkadaşım bu aleti kullanmadan önce çok şey denedi ama ne kafi, 1 cm bile yaramadı, ne grow taller lar ne de barfiksler, tek işe yarayan Gravity Boots oldu

aynen bende çok şey denedm olmadı bende bodye başladım bunu bulabilrsem bakalm denerm bir 4 cm az değil 180 oluyorm

sen Grow Taller denedin mi?

1.5 ay denedm :D

sonuç?

tık yok :D

aynen bendede