Nasıl uyanık olunur? Yardımcı olur musunuz?

Ben çok safım ve hep iyi niyetli düşünüyorum... İnsanların asıl niyetlerini anlayamıyorum ve bu durum başıma iş açıyor hep.. Uyanık olmak istiyorum ama bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum...
Nasıl uyanık olunur? Yardımcı olur musunuz?
Cevapla