Oto hipnoz nasıl yapılır ya da astral seyahat?

Anlatır misin?

Kyk yurdunda kalıyordum. sıkıntılı günler yaşıyordum yani vizeler filan. saat 18:00 20:00 arası uyumuştum anne karnındaki pozisyonda ama astral seyahati daha rahat yapmak istersen sırtüstü yatman lazım. önce karabasan denen olayı yaşadım. karabasan denilen şey bir varlık değildir sadece vücudun geçici felç geçirmesidir. yani önce beyin uyanıyo ama diğer organlarını kullanamıyorsun derlerya bağırıyorum ama sesim çıkmıyo filan diye. bunları yaşadıktan hemen sonra kendimi odanın ortasında buldum kendimi yatakta yatarkenki pozisyonumu filan gördüm yani kendimi izledim 10-15 saniye sürdü. karabasan denen olay sorasında kıyamet kopuyo sandım. ben kulakta patlama olarak yaşadım bunu. dışardan gökten ateş topu yapıyormuş sandım. ama bunu karabasan sırasında yaşadım. uyanma şırasında da astral seyahate çıktım. eğer yapmak istersen odanda yap önce. korka bilirsin o yüzden odanın ışığı açık olsun. daha sonra daha uzak mekanlara belki dünyanın diğer bir ucuna bile gidebilirsin.

Sormak istediğin varsa sorabilirsin bazı yerleri iyi anlatamamış olabilirim

Ben az önce denedim de pek yapamadım. sen yani istemsizce yaptın bunu

La yavrum goçum önce yatağa yat ışıklar ayarlıysa biraz kıs. sırtüstü uzan beynini meşgul etme aklında mümkünse bişey olmasın. sonra tavana bak ve ruhunun yavaşça bedenini terkettiğini düşün odaklan iyice ve kendini tavanda izliyormuş olduğunu hayal et. birkaç denemede başarıya kavuşursun ama korkma sakin kal.

Şimdi de lucid rüya diye bişe gördüm bu konu hakkında bilgin var mi 😂 aslında benim amacım astral seyahat de değil sadece şu hipnoz olayı ile bazı şeyleri bilinç altımda silmek istiyorum

Eyvallah yavrum

Rüya gördüğü bilmen ve hatta rüyana hakim etmene lusid rüya denir