Ruhsal çöküntü içindeyim :( ?

Dün felçli birinin asansöre binmek isterken ayağını kapıya çarpışını sonra haksız yere utanışını ve çırpınışını gördüm emin ol çok değersiz şeylere üzülüyoruz hepimiz..

Değersiz değil. bu bir psikolojik sorun ve çoğu zaman emin ol kanserden daha çok acı veriyo insana sürekli bana zarar vercekler, beni disliyolar, bana laf vuruyo lar vs gibi takintilar yaşamak hergün biriyle kavga etmek, annemle babanla kavga etmek inan bana çoğu hastalıktan bile daha zor ve en acı olan da bunu istemsizce yapmak elinin kolunun bağlı olması kaç defa ölmeyi denemek ama olememek atsan atılmaz satsan satılmaz bu hayati birakip kaçmak istemek ama kacamammak emin ol çok zor

Söylediklerini bende yaşadım kendime zarar vermek de dahil. Bende senin gibi çok umutsuzdum. Ben bisikletten düştüm ve bir hafta pipetle beslendim nerdeyse. Dişlerim kırıldı çenem yarıldı, tüm dış görünüşüm değişti yani eskiden etrafımda fır dönen insanlar beni dışlamaya başladı. Ama erkek arkadaşımın verdiği cesaret ve iki çok iyi dostumun arkamda durmasıyla hepsini aştım, şu an gayet iyi durumdayım. Onlar sayesinde herşeyimi yeniden düzenledim bazı hayallerimi gerçekleştirdim. Sadece gerçekten seni seven düzgün insanlar bul illa bir erkek olmak zorunda değil ve en önemlisi arkadaş gözüküp seni sırtından vurmaya çalışan insanları iyi tanı ve onlardan uzak dur.

Beni sırtımdan vuran insanın zaten şu zamana kadar haddi hesabı yok ben gittiğim her sınıfta dislandim bogazimimi sıkmadı erkekler ya ben neler yaşadım bir tane dahi arkadaşım olmadi üniversiteye kadar hep dislandim universtede sadece bir tane arkadaşım oldu oda sattı gitti erkekler suçsuz olduğum halde toplu halde mi dövmedi çok şey yaşadım zamanla suçu annem de babam da bulmaya başladım sonra onları da üzdum kendimi de üzdum hiç kimse tarafından sevilmedim ve en kötü olanı da onlarin da artık beni sevmediğini istemediğini düşünmem yaşım 22 olmasına rağmen universtede 2. sınıfa geçtim ve istefigim bölüm bile değil hayat hep bana kötü yanını gösterdi inan bana kanser olsam belki daha mutlu olurdum o kadar çok şey yaşadım ki erkekler dalga mi geçmedi toplu halde ya anlatamam çok f o

okadar fazla şey yaşadım annem birkere intihar etti sinir hastasiydi bir kere düştü belini kırdı dişleri kırıldı ben bir insanın yaşayabileceği çoğu olumsuzlukları usteuste yaşadım her kalkmaya çalıştığım da beni iten biri mutlaka oldu keşke hic bunları yaşamadan ölseydim

Bence biraz hakkını aramayı dene ve güçlü ol. Misal bir insan kavga edince hemen aşağılık kompleksine girme kendine güven karşısında dimdik dur. Eğer sen onların sana hiçbişey yapamayacağına onları inandır meydan okursan İnan hiçbişey yapamazlar. bir insan çok öfkeli veya kararlı olduğunda onu kimse tutamaz. Ailene karşı yanlış yaptığını anlamışsın ve bunu kabullenmişsin

Bu o kadar güzel bişey ki onlara yaklaş emin ol onlarda senden bu hamleyi bekliyorlar. Kendini toparla asla pes etme bunu yaptığında yanında kim duruyosa onlara güven ve onlarla yoluna devam et

Dediğin gibi olmuyo öfkeli ve kararlı dursam bile bir şeyi degistiremiyorum belki görüntüyle alakalı neden dugunu ben de bilmiyorum ama olmuyo o bende

Çok yufka yürekli birine benziyosun bunu herkese gösterme ki tepene çıkmaya çalışmasınlar. Birisi sana dalaşıyosa ona bişey yapamayacağını hissettir, sevdiklerine bağlı ve affedici ol, hayallerini başarabileceğine İnan. Bunlarda kararlı olursan gerçekten herşeyi çözersin. Biliyorum söylemesi çok kolay ve yaşadıkların da anlatabildiğin kadarı değil ama bunları aklına kazı asla pes etme.

Haklısın cok tesekkur ederim en önce şu durduk durmaz yere sürekli ağlamalarimi, öfke patlamalarimi halletmem gerekecek sanırım bunun için de bir psikoloğa gitmem şart :/

Ne demek rica ederim ☺️

Bundan 3 sene once bende ruhsal olarak bir cokuntu icerisindeydim.. bende senin gibi beni hic kimse sevmiyor diye dusunuyordum... hatta ben zaten sevilecek biri degilim beceriksizin tekiyim beni sevmemekte haklilar felan diye dusunuyordum... baktim tek basima isin icinden cikamiyorum bu dusuncelerden dolayi sagligimdan oluyorum ( anksiyete bozunlugu, hiperventilasyon felan baslamisti)... bir psikologa basvurdum 1 sene boyunca haftada 2 kez gittim ve butun bu dusuncelerimin yersiz oldugunu farkettim... su an cok daha mutlu birisiyim arada sirada cokuntuler oluyor ama artik daha cabuk ayaga kalkabiliyorum... kafamdaki negatif dusuncelerle basa cikmayi ogreniyorsun... baskalarinin senin hakkinda be dusundugunu umursamamami ogreniyorsun... cok daha guclu bir birey oluyorsun... yani demek istedigim mutlaka bir psikologa basvur, gor bak nasil faydasi oluyor! Kendindeki degisime sen bile inanamiyacaksin!

Haklısın canım ama malesef okuduğum yerde bir tane hastane var ve o da yurda çok uzak devamlı gidemem bide benim endişem; Babam anneme bunun ki normal hastalık değil gidince doktor rapor verirse ise de giremez demiş ondan endişeleniyorum :(

Babanin endisesini anliyorum ama saglik isten cok daha onemli ilerde tedavi olmadigin icin cok daha kotu saglik durumlari ortaya cikarsa Allah korusun calisamiyacak hale gelebilirsin arti sagligindanda olmus olacaksin... Uzakda olsa bir sekilde bir caresine bak tatlim... sen once bir basvur geresi gelir zaten... psikologunda uzakliktan dolayi hangi sıklıkta gorusmek istedigini zaten konusursun bir cozum bulursunuz... bu sonraki is bunu simdi dusunme sen once bir baslada!

Haklısın canım ben daha önce iki defa gittim aslında o zaman prozac vermişti sadece obsesif bozukluk bide dismorfobi demisti doktor, kullandım sonra bıraktım baya bir zaman kullanmadim sonra bu sorunlarım baş gösterdi bağrarak ağlama annemle, cevremle kavgalar falan dün gece sabaha kadar ağlamaktan uyuyamadim bile kendi basima bir çözüm bulamıyorum doktora evimdeyken hemen gitmek en mantiklisi herşeyin basi sağlık kendine geldikten sonra yanlış yaptığını anlamam da bir şey ilerde bunu bile anlayamayabilirim çok sağol canım yazdığın için

Destek verdiğin icin çok sağol :)

Aynen canim dedigin gibi herseyin basi saglik! Bunu farketmene cok sevindim 😊

Rica ederim canim ne demek... hatta istersen konusmaya devam edebiliriz dertlesmek icin bir arkadasa ihtiyac duydugunda konusuruz icini dokersin rahatlarsin... bu durumlari icine atmaman en dogrusu sonra olaylari kafanda oldugundan cok daha buyutuyorsun sonrada icinde biriktire biriktire patliyorsun