2 haftadır uyuyamıyorum ?

Arkadaşlar 2 haftadır uyuyamıyorum. Sabaha kadar oturuyorum 5-6 gibi uyuyorum. Uyumaya calisiyorum ama sürekli gerçekçi kabuslar görüyorum 1 saat uyuyup uyanıyorum tekrar hatta 1-2 saat yatakta gozumu kapatıp uyumaya çalışıyorum ama olmuyor. Odada tek kaldiğımda ya da ışığı kapadığımda da huzursuz oluyorum nedir bunun nedeni sizce? Nasıl düzelir?
Güncellemeler
+1 yıl
Güncel
Güncellemeler
+1 yıl
1 gün uyumasam düzelir mi
2 haftadır uyuyamıyorum ?
Cevapla