Sürekli nefesimi istem dışı uzun süre tutuyorum. Aynı sorundan muzdarip olanlar neyapıyorsunuz bu durum için?

Özellikle bir şeye konsantre olmaya çalışırken ve takıntılarım arttığında artıyor.
Sürekli nefesimi istem dışı uzun süre tutuyorum. Aynı sorundan muzdarip olanlar neyapıyorsunuz bu durum için?
Cevapla