Utancımı nasıl yenerim?

Aşırı derecede utangacım. İnsanlarla göz teması kuramiyorum. Kendime asla güvenmiyorum. Yeni insanlarla tanışamıyorum. Hatta bazen ailemden bile utanıyorum. Ve artık bundan çok sıkıldım napmaliyim
Utancımı nasıl yenerim?
Cevapla