Ders çalışmak artık çok bunaltıyor, ne yapabilirim?

merhaba ben sınav dönemindeyim ve ders çalışıyorum. ama bu yorucu tempo yüzünden çok stres yaşıyorum, bazen çok bunalıyorum ne yapayım şu kadar çalışırsam kendim için bir şey yapayım falan diye hedef mi koyayim lütfen yardım eder misiniz?
Ders çalışmak artık çok bunaltıyor, ne yapabilirim?
Cevapla