Gençliğim boşa harcanıyor gibi, sizin de öyle mi?

Seni tutan şey , alışkanlık. Ben çok düşündüm bu şeyleri , bu şeyler her insanın başında var.
Buna alışkanlık diyoruz, beynin alışkanlığını bozmana izin vermiyor. mesela sigara gibi bu , çok sigara içen biri artık ihtiyacı oluyor, alışkanlık üst düzeyde.
Bırakmaya çalışan biri 2 gün içmese bile 3. gün dayanamayıp içebiliyor, alışkanlık aşırı zorluyor yani,

Aşırı zordur ama , tek yapıcağın beynini bu alışkanlığı bırakırken dinlememek ve uygulamak. Eğer düşünürsen seni tekrar kendi çeker alışkanlığın.

Bir kaç gün alışkanlığı dinleme, isteğini dinleme robot gibi sadece ne yapılması gerekiyorsa uygula ve bunun için kendini zorla.
Beynindeki Önceki alışkanlıklar , devamı gelmediği için , gücünü kaybedicek ve zayıflıcak.
Artık o önceki alışkanlıkları kontrol etmeye başlayabiliceksin, sonra ise hiç devam etmessen tamamiyle kurtulucaksın.
Kolay gelsin.