Çok bunalıyorum ne yapmalıyım?

ben normalde sosyal,çılgın fikirleri olan biriydim sonra bazı şeyler yaşadım ve %99 içime kapandım. İnsanlarla tek kelime dahi etmek istemediğim günlerim oldu ve bu öyle bir kaç günde değil yani çok uzun bir süre. Gündüzleri bile perdeleri çekmek istiyordum şimdi yavaş yavaş düzelmeye başladım. Eskisine göre daha iyiyim ama halen tam kendime gelemedim. Ve çok uzun bir aradan sonra yeni insnalar konuşup tanışmak istemeye başladım. İşin kötüsü yakın arkadaşlarımla şu an iletişime geçemiyorum, yeni birini bulamıyorum ve çok sıkıldım. bir yandna konuşmak istiyorum diğer yandan bişeyler yapmak istiyorum ve bir sakinim bir hareketliyim sanırım eski ruh halime dönmeden önce yaşadığım evre bu. Ne yapmam lazım
Çok bunalıyorum ne yapmalıyım?
Cevapla