Bu durumdan nasıl duzelebilirim?

Bak aynı şeyleri bende yaşadım ve bunu şu şekilde yendim :) biraz sıradışı olabilir ama cesaretimi toplayıp bir kalabalık içinde saygı ve sevgi üzerine konuşma yaptım ve bir anda insanlar bana önce bir garip baktılar kim bu ne bağırıyor diye tabi ama kendime güvenim bu şekilde geldi insanlar önce yadırgadı gülenlerde oldu ama aldırış etmedim ve biliyormusun iyiki yapmışım sanada tavsiye ederim :) kendine güven ve ben öyle biriydimki insanları görünce elim ayağım titrerdi bu sorunu ancak üstüne giderek halledebiliridim ve avukat olmam için bu şarttı :) böyle işte güzel insan sende kendine bir yol çizersin umarım

Zor bir durum olmalı ama sıkıntı değildir bunu problem haline getirip çözüm aramaya kalkarsan isler daha da büyüyüp psikolojik bir hal alabilir. Öncellikle gözlerini kapat ve derin bir nefes al. Sunlari kendine sürekli tekrarlat" Onlar da benim gibi sadece bir insan" Ve kendinde olduğunu hissetigin özelliklerini hatırlat. Özel biri olduğunu öğret kendine çünkü sen kendine verdiğin değer kadar başkalarından alabilirsin. Ve baskalarida sana değer verdiğinde kendini daha iyi hissedeceğine inanıyorum. Unutma özel ve degerliyiz. Umarim yardimim dokunmuştur :)