Çok sinirli bir yapim var herşeye parlayan?

Öncelikle sinirlerine hakim olabilmeyi, kendini kontrol edebilmeyi öğrenmelisin.

Bende çok sinirli, agrasif yapıya sahip bir insanım. Üniversiteye gidene kadar kırıp döken, yakıp yıkan bir insandım. Hatta sinirlendiğimde o derece sinirleniyordum ki, beynimin ve parmaklarımın nasıl uyuştuğunu hissediyordum. Ancak kendimi kontrol edebilmeyi öğrendim, soğukkanlı olabilmeyi öğrendim.

Bunuda öğrenmenin tek yolu sabırdır.

Öncelikle şunu benimset kendine, bunu yapıp yapmamak senin elindedir ! Biri ters bir davranış yaptığında sana karşı, hemen parlama. Tut kendini bir dakika kadar. Sonra fark edeceksin ki bir dakika dayandın, daha da dayanabilirsin. Bunu tekrarladıkça kendini kontrol edebilmeyi öğreneceksin. Çünkü hayat öyle birşey ki, her köşesinde sinirlenmen için %100 birçok sebep bulabilirsin. Ancak kendini kontrol etmeyi başaramadığın zamanlar, mantıklıda düşünemezsin.

Şu an ise içten içe hala agrasif, sinirli bir yapıya sahip olsamda bunu hissettirmiyorum. Her durumda soğukkanlılığımı koruyabiliyorum. Kaza anında, cenazelerde, kavgalarda, ufak tartışmalarda, karşımdakilerin yaptığı edepsizliklerde dahi kendimi kontrol edebiliyorum.

Ve inan bana, kendini kontrol edebilmeyi öğrendiğinde, sinirlerine hakim olabilmeyi öğrendiğinde, herşeye daha farklı, daha mantıklı bir açıdan baktığını fark edeceksin. Herşeyin 2. bir yüzünü daha göreceksin.

Önceden ani öfke patlamaların sonucu yapmaman gereken hataları yaptığını fark edeceksin. Kendini kontrol edebildiğinde ise, mantıklı bir şekilde düşünüp kendini savunabileceksin. Gerekli yerlerde sert çıkışlar yapıp karşındakine haddini bildirebilecek, gerekli yerlerde alttan alıp en mantıklı olduğunu düşündüğün yolu seçebileceksin.

Söylediğim gibi, yalnızca sabret.

İlk zamanlar içinde ani bir sarsıntı olacak, beynine birden kan fışkırdığını hisseteceksin. Beyninden vurulmuşa dönersin derler ya, onu hissedeceksin. Zaten şu anda da hissediyorsun. Ancak zamanla alışacaksın.

Umarım kendini kontrol edebilmeyi öğrenirsin.

Koç burcu olabilirsin, zamanla kendine vakit ayırarak üstesinden gelebilirsin, sinirlendiğinde susmayı dene ve derin nefes al bu bir klişe değil denenmiş olan birşey söylediğim, pencereyi aç hava al ya da kulaklığını takıp müzik dinle bunlar iyi gelicektir, yalnız kalırsan buda iyi gelebilir