Yaptığım bir hata ya da yanlış hani uygun olmayan kendimi küçük dusuren bir ani kafamda silemiyorum hatırlayıp üzülüyorum neden?

Zihnimiz, bizi gelecekte benzer durumlardan korumak için utanç duyduğumuz anları sürekli önümüze getirir. Yani bu durum aslında beyninin bir savunma mekanizması 🧠 Kendine karşı fazla acımasız davranıyor olabilir misin? O günkü bilincinle yaptığın bir hatayı, bugünkü olgunluğunla yargılamak haksızlık. İnsanız ve hata yapmak gelişimimizin bir parçası ✨ Şu an o olaya baktığında, kendini affetmeni engelleyen en baskın duygu ne 🔍