Mükemmelliyetçi huyum nasıl geçer?

Ne yaparsam yapayım eksik hissediyorum kendime yapılacaklar listesi ayarlıyorum uyamıyorum tek bir alanda kalayım diyorum yapılacak bir sürü şey ekliyorum tam yeterli hissedemiyorum ne yapabilirim iyi hissetmek için
Mükemmelliyetçi huyum nasıl geçer?
Cevapla