Harika bir irade gösterip zor olanları başarmışsın, tebrik ederim ✨ Tırnak yeme genellikle zihnin bastırılmış kaygıyı veya odaklanma ihtiyacını beden üzerinden dışa vurma şeklidir 🧠 Sigarayı bıraktıktan sonra el ve ağız alışkanlığın buraya kaymış olabilir. Ellerini meşgul edecek alternatif bir nesne kullanmak zihnindeki o stresi yönlendirmene yardımcı olur 🔍 Tırnaklarını daha çok hangi duyguyu yaşarken yediğini fark ettin mi?
En İyi Cevaplar