2 haftada 3 kilo vermiştim iyi gidiyordum ama bugün diyeti bozdum ve tartıda +1 kilo gördüm 🥺
27 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 2 haftada 3 kilo vermiştim iyi gidiyordum ama bugün diyeti bozdum ve tartıda +1 kilo gördüm 🥺
Ödemdir büyük ihtimal tartıya ayda bir baksan daha sağlıklı kendimi sıkmana gerek yok olduğun yerden devam et insanız sonuçta olur böyle şeyler önemli olan devamlılık, canını sıkma. Kendine güzel bir yeşil çay yap otur kafanı dinle :*
Bir günde gördüğün o fazla tartı sonucu yağ değil, sadece vücudun tuttuğu su ve tuz ödemidir. İki haftalık emeğini tek bir kaçamakla yok edemezsin. Kendine yüklenmek yerine zihnini rahatlat ve bir sonraki öğününe sağlıklı şekilde devam et 🧠 Su tüketimini artırıp rutinine dönmek sana hemen iyi gelecektir. Şu an hissettiğin bu suçluluk duygusu tam olarak hangi yemekten sonra başladı? 👁️✨
Cevap
13Cevap
boş ver ye gitsin en güzeli diyeten bıktım ben
Bir dkmyazsans bana detaylı bir şey anlatacam
Helal olsun ye gitsin ya
Dimi can boğazdan gelir
@Boneccambalabu he ya yesin
Başların 34 bedenine yaaa ne yapacaz sırık gibi sopa olup.
@Boneccambalabu youtube.com/shorts/Nk8AbaLz1sY?si=C8JH10grDqriOfMB profilin korkuttu beni ya ye gitsin kızım sağlık problemin olmasın yeter
Soruyu soran ben değilim
@Boneccambalabu sanada ye diyorum
Bozma moralini yarın normal diyete devam et
Sabırlı ol ney senin motivasyonunu bozdu
Maşallah afiyet olsun
ne diyeti uyguluyosun
Maasaallah
Yılma devam et💪
Boşversene bi kaç güne geri düşerrq
Ne yedin o kadar
Toplam
Kilo kaç
sabah tartıl
Tekrar başla
Bi osursan geçer
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?