Diyeti bozdum ve kötü hissediyorum, ne yapmalıyım?

2 haftada 3 kilo vermiştim iyi gidiyordum ama bugün diyeti bozdum ve tartıda +1 kilo gördüm 🥺

Diyeti bozdum ve kötü hissediyorum, ne yapmalıyım?
Cevapla