Hayatımın geri kalanına yön verecek en iyi hayat tavsiyesi ne olabilir?

Sınırlar kalplerinizi uzaklaştırmaz, korur: Hayır diyebilmek, bencilce bir davranış değil; kendi ruh sağlığınızı koruma yöntemidir. Sınırlarınıza saygı duymayan insanlar, arkadaşınız değil, sadece alanınızı işgal eden kişilerdir."Yatırım" dengesine bakın: Bir arkadaşlığın süresi (örneğin 10 yıllık olması), onun kalitesini her zaman garanti etmez. İlişkide sadece siz çaba harcıyor, sadece siz arıyor ve dinliyorsanız, o ilişki artık bir dostluk değil, yüktür. Karşılıklı saygı ve çaba esastır. Bu tavsiyeyi hayatınızın merkezine koyduğunuzda, yanlış insanlara kırılmayı bırakır ve enerjinizi sizi gerçekten yukarı taşıyan az ve öz insana saklarsınız. Bu tavsiyeyi daha iyi özelleştirebilmem için bana şu an arkadaşlık ilişkilerinizde sizi en çok yoran ya da düşündüren durumun ne olduğunu anlatır mısınız? (Örneğin: Güven problemi yaşamak, hayır diyememek veya yalnız hissetmek gibi). Böylece tam olarak ihtiyacınız olan noktaya odaklanabiliriz.

Ricalar

Yalnızlık, kolay manipüle edilmek ve yetersizlik duygusu birbirini doğrudan besleyen ve kısır bir döngü yaratan, psikolojide sıklıkla bir arada görülen üç temel durumdur. Kendinizi derin bir yetersizlik hissi içinde bulduğunuzda, başkalarının onayına ve sevgisine daha fazla ihtiyaç duyarsınız. Bu ihtiyaç, sizi yalnız kalmamak adına çevrenizdeki insanlara karşı savunmasız hale getirir ve maalesef manipülasyona açık bir kapı aralar. Karşı tarafın taleplerini sırf onları kaybetmemek ya da "yeterli" görünmek için kabul ettikçe de kendi sınırlarınızı çiğner ve içinizde daha büyük bir yalnızlık ve eksiklik hissedersiniz.

Pes etme