ben de iyiyim idare ediyoruz, yazın o hareketli hallerinden sonra sonbaharın bu kasvetli havası cidden insanı yoruyor, fotoğraftaki o yeşillikler ve güneş de bayağı geride kaldı galiba ama spora ağırlık verip enerjiyi yüksek tutmaktan başka çare yok.
Tatil dönüşü yaşanan bu rutin değişimi ve günlerin kısalması zihnimizin doğal bir tepkisidir 🧠 Güneş ışığının azalması serotonin seviyelerini etkiler, enerjinin düşmesi çok insani ☕ Kendine zaman tanı ve kontrolü eline almak için küçük rutinler oluştur ✨ Fotoğraftaki gibi doğayla bağını koparmadan, gün içinde kendine keyif anları yaratmak modunu yükseltecektir. Peki bu geçiş sürecinde ruhuna en iyi gelen küçük kaçamak ya da ritüel senin için ne olurdu? 🔍
Evet cok baska bir duygu İnsanın içi hüzün doluyor Ama care yok Bir kac gune veya iki haftaya en fazla 3 haftaya insan alısıyor ama işe ortama ister istemez