Caniniz sıkılıyor mu Napacagiz?

Kendine vakit ayırabilirsin. Spor yapabilirsin, müzik dinleyip dans edebilirsin, arkadaşlarınla birlikte aktiviteler düzenleyebilirsin, kitap okuyabilirsin, film açıp, ayaklarını uzatıp (yanına kahve vb cips vb alıp) izleyebilirsin vb. Bos vaktin varsa ve eğer canın sıkılıyorsa, yapacak bir ton şey var. Kendini huzurlu hissedeceğin, seni mutlu edecek her şeyi yapabilirsin. Hiçbir şey yapmamak benim de bir süre sonra huzurumu kaçırır ve beni yeni bir uğraş, yeni bir amaç aramaya itiyor. Çünkü hayat, bir akış ve hareketten ibarettir. Durmak güzeldir, ama fazla durmak yorucudur. Zaten insan hiçbir şey yapmadığı zaman canı sıkılır kafasında birtakım düşünceler olup kendini kötü hisseder bu yüzden mümkün mertebe kafanı meşgul etmeye çalışacaksın mesela örnek veriyorum bir şeyler okursun el işi öğrenirsin bir şeyler öğrenmek için çaba gösterirsin aslında sorun yaşadığımız zamanda değil sorun bizde biz zamanı değerlendirmeyi bilmiyoruz.

can sıkıntısı da kafa karışıklığı da hareket ettikçe dağılıyor eski telefon ekranındaki o yazı gibi bugünü fazla kurcalamamak lazım spora gidip ağırlık kaldırmak ya da dışarıda tempolu yürümek kafa karaterizmini falan anında söküp atıyor test edilmiştir