Depresyonda olmamın sebebi işsiz olmam mı, işsizlik depresyonu tetikler mi?

Evet, işsizlik depresyonu doğrudan tetikler ve yaşadığınız ruhsal çöküşün en büyük sorumlularından biri olabilir. Psikoloji literatüründe bu durum "işsizlik depresyonu" (durumsal depresyon) olarak adlandırılır. İşsizliğin depresyonu tetiklemesinin arkasında sadece maddi zorluklar değil, çok güçlü psikolojik etkenler yatar:Kimlik ve Statü Kaybı: Toplumda işimiz, kimliğimizin önemli bir parçasıdır. İş kaybı, bireyde "Ben kimim?" ve "Ne işe yarıyorum?" sorularını doğurarak özgüveni zedeler. Rutin ve Yapı Eksikliği: İş hayatı güne bir başlangıç, amaç ve günlük rutin kazandırır. İşsiz kalındığında günlerin plansız hale gelmesi, zihni olumsuz düşüncelere daha açık hale getirir.