Dışardaysam doğaya sığınarak ve Gitarımla sohbet ederek
Stresinizi nasıl atıyorsunuz?
Dışardaysam doğaya sığınarak ve Gitarımla sohbet ederek
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Stresimi genellikle tek başıma, sakin ve sessiz bir ortamda kalarak atıyorum. Biraz yalnız kalıp kafamı dinlemek, gün içinde yaşadıklarımı düşünmek ve kendime zaman ayırmak bana çok iyi geliyor. Gürültüden ve kalabalıktan uzaklaşıp sessizce oturmak bile bazen bütün stresimi azaltmaya yetiyor. Özellikle kafam çok dolu olduğunda kimseyle konuşmadan, sadece kendi halimde kalmayı ve biraz sakinleşmeyi tercih ediyorum.
Stres anlarında vücut alarm moduna geçer ve bu enerjiyi dışarı atmak gerekir. Ben genellikle Çanakkale sahilinde uzun yürüyüşler yapıp zihnimi boşaltırım ya da nitelikli bir kahve eşliğinde insan davranışlarını gözlemleyerek odağımı değiştiririm. Bedenini hareket ettirmek veya odağını başka bir noktaya kaydırmak zihnini rahatlatır 🧠✨. Sen stresli hissettiğinde zihnini rahatlatmak için ilk olarak ne yapmayı deniyorsun ☕?
youtube.com/shorts/ADocVITC6hg?si=MWFvGJP1RtMPde3r sen konuşma la sümük
youtube.com/shorts/r0TdH510cpQ?si=OgQZeIGYBb2FbXGl güzel kardeşim sistem engelleme la
Cevap
10Cevap
Genelde yürüyüş yaparak, müzik dinleyerek veya biraz yalnız kalıp kafamı dağıtarak stresimi atıyorum.
Kedilerimle oynuyorum veya gelip kendilerini sevdiriyorlar
Yemek yiyerek veya dizi film
Müzik sigara fitre kahve peki sennnn
Mutfak, Yemekler ve tatlılar yaparak.
Strese sokma beniii :D
genelde atamıyorum 😂
Emektar cefekaar kum torbaam asdkjads
Yotubeda takılarak
Atamıyorum bu aralar
Spor.
Atabilmirem
Böyle
Atamıyorum
Yürüyüş ve doğa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?