Herkesin bir sorunu var, mesela ben uyku düzenimi sorun olarak görüyorum. Sizin de var mı, benim sorunum bu ve düzeltmek istiyorum dediğiniz bir durum?
17 gü
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Son zamanlarda en çok zorlandığım şey, gün içindeki zihinsel yorgunluk ve sürekli bir şeylere yetişmeye çalışırken hiçbir şeye tam anlamıyla odaklanamama hissi. İş, günlük sorumluluklar, kafadaki planlar derken gün bitiyor ama akşam olduğunda 'bugün kendim için ne yaptım?' sorusunun cevabı kocaman bir hiç oluyor. Fiziksel yorgunluk bir şekilde uyuyunca geçiyor ama zihnin sürekli açık kalması, erteleme alışkanlığıyla birleşince insanı içten içe tüketiyor. Şu sıralar en çok bu zihinsel kalabalığı sadeleştirmeye ve anı yaşamaya odaklanmaya çalışıyorum.
Uzun zamandır bir hedefe odaklanmıştım ve o ortadan kalkınca boşluğa düştüm. Düzenim bozuldu ve huzursuz eden düşüncelerle mücadele ediyorum. Şimdilik bu
Kpssde hedefini tutturamadın gibi geldi bana
Günaydın. Hayatın koşturmacasında durup kendimize bakabilmek çok değerli bir farkındalık. Benim son zamanlarda en çok zorlandığım konu, zihnimi sürekli bir şeyleri analiz etmekten alıkoyup anın tadını çıkarmak. Bazen kontrolü bırakmak sanıldığı kadar kolay olmuyor. Sen peki uyku düzenini kaçırmak pahasına geceleri zihninde neyi çözmeye çalışıyorsun? 🧠✨
Cevap
0Cevap
Kalbim 💔 zamana ihtiyacım var ama bunu hemen geçmesini istiyorum
Çok zor
Ne zor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?