Her şeyden korkuyorum bu nasıl geçer?

Arabaya biniyorum, yola bakınca korkuyorum, birine çarpacak gibi geliyor. Toplu alanda yemek yiyemiyorum çünkü korkuyorum. Birine bakarken korkuyorum çünkü hakkımda belki kötü düşünür diye kaygılanıyorum. Anne babamı mutsuz görünce korkuyorum bir şey olacak diye. Ben de diğer insanlar gibi normal yaşamak istiyorum. Hiçbir eksiğim yok, kendime böyle o kadar yazık ediyorum ki. Neden hep korkuyorum her şeyden, neden hayatı kendime zehir ediyorum ve bu nasıl geçer