Pazartesi sendromu yaşıyor musunuz?

Pazartesi sendromu yaşıyor musunuz?

#SymrnaCityStyle

Pazartesi sendromu, hafta sonu dinlenme düzeninden sonra işe veya okula yeniden başlamanın oluşturduğu isteksizlik, yorgunluk ve stres hissidir. Düzenli uyku, pazar gecesi çok geç yatmamak, güne acele etmeden başlamak ve pazartesiye ağır işler yerine daha kolay görevlerle başlamak bu hissi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Pazartesi sendromu yaşıyor musunuz?
Cevapla