Kendi halinize güler misiniz, üzülür müsünüz?

Ben de çoğunlukla kendime gülerim, bayağı da komiğime gider halim 😂 Ama arada o “yeteri kadar deliremedim” hissi var ya, o aslında bastırdığın duyguların ufak isyanı gibi. Kendine empati yapamaman biraz yorucu olabilir. Kendinle dalga geçerken, arada “iyi ki bunları hissediyorum” diye de durup şefkat göstermeyi dene 🧠💕