Antidepresan kullanmak doğru mu, onun yerine doğal olarak ne yapabiliriz?

Stresten uzak durmak gerek yürüyüş yapabiliriz gadası

Hiç siIah kullandın mı?
Poligona gidip ateş etmek müthiş rahatlatıcı bir aktivite. :)

Negatif tüm durum ve insanlardan bir çırpıda kurtulup öznesi kendi olan bir yaşam kurmalı.

Aşk ise yaşam tacı.

çinko 15-30mg omega 3 yüksek HPA 2gr başlanabilir, ayrıca aerobik egzersiz önemli özellikle HIIT

Sahile inip elleri arkadan kavuşturarak Kuzey Tekinoğlu bakışı yapmak mentali baya toparlar bence

Gerçekten ihtiyacın varsa, çok önemliyse kullan ama çok gereği yoksa ne antidepresan, ne de ağrı kesici kullan. İlaçlar bence son çare olmalı.

Ben sana bişi diyim mi antidepresan falan hikaye acılı çiğköfte ye tuvalete git her şeyi unutuyorsun

Bence en büyük antidepresan, kişinin kendinin farkına varması. Onun dışında bunlar da doğal yoldan iyi gelecektir;

• Çikolata yemek
• En sevdiklerinle buluşmak
• Sana iyi gelmeyen, enerjini sömüren kişilerden uzak durmak ve hayatından çıkarmak
• Orman ve deniz havasi almak
• Bilet bulunursa Şebnem Ferah konserine gitmek🤭

Bağımlılık yapan hiç bişi iyi değildir ancak çıkmazlarda kullanmayı yeylerim

Ancak değişik bir şey yaparak bulunduğun ortamı değiştirmek fayda sağlayabilir

Hiçbir ilaç kullanma ne yapmayı seviyorsan onu yap.

Aşk o. işe yarıyor mu 🤣 ben kaçmak diyecektim