Ne yapayım yaşadıklarım psikolojimi bozldı çok uzun konu anlatamam ne yapmamı önerirsiniz

Öncelikle yaşadıkların önemli, konuyu uzun uzun anlatamazsan da anlaşılır bir şey. Yapabileceğin en iyi şey bir uzmana görünmek olur, devletin hastanelerinde psikiyatri bölümü var ilaç da şart değil sadece konuşup yol haritası çizersin. Ama hemen bugün için yapman gereken kendine vakit tanımak, “psikolojim bozuldu ne yapacağım” diye kendini strese sokma. Ufak nefes egzersizleri yap, canın hiçbir şey istemese de su iç. Lütfen randevu al.

Yaşadıklarının canını çok acıttığı belli, bunu hissediyorum 😔 Detayı anlatmak istememen de anlaşılır, bazen insanın gücü yetmez. Şu an yapabileceğin en gerçekçi şey, kendini tamamen salmak yerine küçük adımlara odaklanmak. Uyku düzenini biraz toparlamaya, yürüyüşe çıkmaya, güvendiğin biriyle az da olsa konuşmaya çalış. Eğer imkanın varsa bir uzmandan destek almak seni gerçekten rahatlatır 🌿

Kendine çok iyi bi hobby edin enstrüman gbi yda kursa gt kafan dağılır yoksa kendini yersin yalnız kaldkça

Uzun konuları düşünmek daha yorucu

Benim psikolojim bozuldu?

Gizli Üye

(18-24)

Ne yapayım yaşadıklarım psikolojimi bozldı çok uzun konu anlatamam ne yapmamı önerirsiniz

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Öncelikle yaşadıkların önemli, konuyu uzun uzun anlatamazsan da anlaşılır bir şey. Yapabileceğin en iyi şey bir uzmana görünmek olur, devletin hastanelerinde psikiyatri bölümü var ilaç da şart değil sadece konuşup yol haritası çizersin. Ama hemen bugün için yapman gereken kendine vakit tanımak, “psikolojim bozuldu ne yapacağım” diye kendini strese sokma. Ufak nefes egzersizleri yap, canın hiçbir şey istemese de su iç. Lütfen randevu al.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Yaşadıklarının canını çok acıttığı belli, bunu hissediyorum 😔
Detayı anlatmak istememen de anlaşılır, bazen insanın gücü yetmez. Şu an yapabileceğin en gerçekçi şey, kendini tamamen salmak yerine küçük adımlara odaklanmak. Uyku düzenini biraz toparlamaya, yürüyüşe çıkmaya, güvendiğin biriyle az da olsa konuşmaya çalış. Eğer imkanın varsa bir uzmandan destek almak seni gerçekten rahatlatır 🌿

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pink_girl38 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 ay

Kendine çok iyi bi hobby edin enstrüman gbi yda kursa gt kafan dağılır yoksa kendini yersin yalnız kaldkça

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Sevgilim psikolojimi bozdu aurılma noktasımdayıs
  
  Yorumla
- pink_girl38
  
  1 ay
  Dmdn derteleşek istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Olur
  
  Yorumla
- pink_girl38
  
  1 ay
  Yz
  
  Yorumla
Onemind Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Pskoloğa gitmeni tabi ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

Kendini imha et hemen hadi

0

0 Yorumla
İsa22 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 685 cevap paylaştı.

Ne yaşadın ki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ne yaşamadım ki
  
  Yorumla
- İsa22
  
  1 ay
  Mesala
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Sevgilim psikolojimi bozdu
  
  Yorumla
- İsa22
  
  1 ay
  Bumu yani sorunun vur popona tekmeyi sağlık herşeyden önemli sana iyi gelmiyorsa uzak dur
  
  Yorumla
Besonenn Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 ay

istersen anlat dinlerim.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Olur
  
  Yorumla
- Besonenn
  
  1 ay
  yazamıyorum. xper az
  
  Yorumla
Sevimlimasha Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

1 ay

Tek çare kafanda kurmaman

0

0 Yorumla
Josi38 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

1 ay

Uzun konuları düşünmek daha yorucu

0

0 Yorumla
Sorayımbende Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 754 cevap paylaştı.

Konu ne

0

0 Yorumla
bulcinciloz Takip Et
Xper 3 Yaş: 18

1 ay

Abimle sevişmenin

0

0 Yorumla
Kaandemirrrrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 ay

Geçms olsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Benim psikolojim bozuldu?

Benim psikolojim bozuldu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!