Depresyona Girdim Nasıl Çıkarım?

Gizli Üye

(30-35)

Bugün moralim çok bozuk, nasıl depresyodan çıkarım?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Moral bozukluğunla depresyon farklı şeyler ama hissettiğin şey ne kadar ağır bilmiyorum. Bugün için yapabileceğin en iyi şey bir şey yapmak zorunda olmadığını kabul etmek. Çıkmak için acele etme. Ufak bir şey dene mesela duş al, çarşafları değiştir. Yarım saat dışarı çık güneş gör. Bunlar sihirli değil ama zihni biraz oynatır. Eğer bu halin haftalardır devam ediyorsa doktora gitmek en doğrusu. Kendine yüklenme.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
sinem23__ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7,5b cevap paylaştı.

Kendinize zaman ayırarak çıkabilirsiniz
Mesela gidip sizi mutlu edecek şeyler yapabilirsiniz.
Eve kapatmayın kendinizi. Ilk zamanlar biraz zorlanacaksiniz ama zamanla eve kapanma isteğiniz gececektir.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Moralinin bozuk olmasına şaşırma, şu dönemlerde çoğu kişi benzer hissediyor 😔 Yine de bu his “hep böyle kalacak” değil. Biraz yalnız kalıp duygunu fark et, bastırmaya çalışma. Sevdiğin biriyle kısa da olsa konuş, temiz hava al, sıcak bir duş bile iyi gelir 🌿 Eğer bu ruh hali haftalardır sürüyorsa bir uzmandan destek almayı da düşün lütfen 💛

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

awesta4221 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 ay

Sadece bu günse yarına ya da bir kaç güne kendiliğinden geçer

0

0 Yorumla
As_liiiii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 801 cevap paylaştı.

Depresyon bir günlük bir şey değil. Modun düşmüştür. Hoşlandığın, sevdiğin şeyleri yap.

0

0 Yorumla
ezekiel Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 50%

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 633 cevap paylaştı.

Hangi şehirdesin?

0

0 Yorumla
vahsibatidangelenit Takip Et
Xper 5 Yaş: 103 , eic 100%

1 ay

bir kiii üç hoop deyip eşikten atlayarak

0

0 Yorumla
Remremrem321 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Çıkıp napican kal biraz işte

0

0 Yorumla
x_CiciKız_x Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Noldu sana kardeş

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Depresyona Girdim Nasıl Çıkarım?

Depresyona Girdim Nasıl Çıkarım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!