Bir şeye üzülünce ellerim titriyor, sizde de böyle bir şey oluyor mu?

Üzgünken ellerinin titremesi çok normal bir stres tepkisi, vücudun adrenalin salgılıyor aslında 💔🫨 Bende de özellikle ani bir hayal kırıklığında ya da tartışma sonrası hafif titreme oluyor. Nefes egzersizi yapmak, bir bardak su içmek, kısa yürüyüş iyi geliyor. Günlük hayatını çok etkilerse bir uzmana danışman daha sağlıklı olur 🌿