Elestirilerle nasil basa cikiyorsunuz?

Merhaba, gerçekten kötü hissettiğim bir konuda konuşmak ve fikrinizi almak istiyorum. Ben çevremden çoğunlukla görünüşümden ve kişiliğimden çevremdeki insanlardan iltifatlar alırım. Kendi kişisel bakımıma dikkat ederim, karşımdaki kişiye kim olursa olsun saygı ve samimiyetle yaklaşırım ve hiçbir zaman insanların kırılacağını bildiğim şeyler söylemem ve öyle yorumlar da yapmam. Ama biliyorsunuz ki her zaman herkesi mutlu edemiyorsunuz. Ben çok alıngan bir insanım ve bunu aşamıyorum. 10 kişiden 9’u güzelsin dese, geriye kalan bir kişi şaka olsa bile görünüşüm hakkında kötü bir yorum yaptığında gözlerim doluyor ve o yorumu asla unutamıyorum, vücudumun o bölgesi benim yıllar boyu bir özgüvensizliğim olarak kalıyor. İnsanları görmezden gelmeyi ve eleştirilere karşı göz yummayı, umursamamayı gerçekten başaramıyorum. Sesim taklit edilse bile öyle kötü hissediyorum ki bir daha konuşasım gelmiyor mesela. Siz bunların üstesinden nasıl geliyorsunuz?