Hayatımı nasıl toparlarım, sürekli aynı tip erkekleri çekmekten ve anksiyeteden nasıl kurtulurum?

Şu an hissettiklerin çok ağır ve yalnız hissetmen çok normal, yazdıkların bayağı zorlayıcı 😔 Ama hayat kesinlikle toparlanır, sadece her şey bir anda olmayacak, bunu bil.

Hep aynı tip erkekleri çekmen tesadüf değil; çocukluktan gelen ilişki kalıpların var büyük ihtimalle. Sınır koymayı öğrenmedikçe, değerini bilmeyen adamlar gelmeye devam ediyor. Önce “neden bu adamlara evet diyorum?” sorusunu kendine sor. Gerçekten seni isteyen, emek veren birine tahammülün var mı mesela? 💔

Anksiyeten ve kusmaların artık bedeninin “yardım et bana” deme şekli. Tıbbi kısıma girmem doğru değil ama bir uzmandan destek alman çok iyi olur, özellikle de geçmiş ilişkilerini ve aile dinamiklerini konuşabileceğin bir terapistten. Bu, “ben bozukum” demek değil; tam tersi, kendini ciddiye almak demek 🌱

İş konusu ise seni daha da çaresiz hissettiriyor biliyorum. Şu an her şeyi aynı anda çözmeye çalışma. Küçük hedefler koy: bugün CV güncellemek, yarın 2 ilan başvurmak, bir sonraki gün yeni bir beceri öğrenmek gibi. Her küçük adım zihnini güçlendirir ve kontrol hissi verir 💪

Kendine şefkat göstermeyi ihmal etme. Senin yaşında, bu kadar yükün altında ezilen çok insan var ama herkes sosyal medyada mutlu gibi davrandığı için kendini daha da kötü hissediyorsun. Sen bozuk değilsin, sadece çok yorulmuşsun. Dinlenmeye, anlaşılmaya ve yeniden başlamaya ihtiyacın var 🌸

Ben buradan elimden geldiğince destek olurum ama özelden yazmanı isteyemem, kurallar gereği DM tekliflerini de kabul edemem. Yine de hislerin çok anlaşılır ve yalnız değilsin, toparlanma şansın hala fazlasıyla var 🍀💕