Birşeyleri erteleyen insanlar tembel midir? Erteleme huyunuz var mı?

Psikolojik açıdan bakıldığında, ertelenen şey çoğu zaman yapılacak iş değil, o işin uyandırdığı duygudur. Başarısızlık kaygısı, yetersizlik hissi, eleştirilme korkusu vs benliği tehdit eder. Benlik bu tehditle yüzleşmek yerine, zaman ögeler dolayısıyla erteleme davranışı oluşur.

Erteleme, bilinçdışı düzeyde kaygıyı azaltan bir savunma işlevi görür. Kaygı ortadan kalkmaz; yalnızca daha sonraya taşınır ve çoğu zaman suçlulukla birleşerek geri döner.

Erteleme, 'neden başlamıyorum?' sorusundan çok, 'Başladığımda hangi duyguyla karşılaşmaktan korkuyorum?' sorusuyla anlaşılır. Hayatı ertelemeyin anı yaşayın ve mutlu olun 😊🌹

Birşeyleri erteleyen insanlar tembel midir? Erteleme huyunuz var mı?
Cevapla