Alınganlık neden olur?

Alınganlık genelde senin iç dünyandaki hassas noktalara dokunulduğunda ortaya çıkar. Öz güvenin o an düşükse, geçmişte benzer bir kırılma yaşadıysan ya da kendini yeterince değerli hissetmiyorsan daha çabuk tetiklenirsin. Aslında mesele söylenen şeyden çok, senin ona yüklediğin anlamdır. Biraz iç sesini yakaladığında ve “gerçekten bana mı söylendi?” diye düşündüğünde farkındalığın artar 💭✨ Bu da seni daha güçlü yapar.