Sinirlenince hemen boğazım düğümlenir, ağlarım bağıramam bile ya siz de durum nasıl
3 ay
Yok küfür ederim.
Boğazının düğümlenmesi aslında çok insani bir refleks 💛 Sinirlendiğinde bedenin “tehdit” algılıyor ve savaşmak yerine donup kalmayı seçiyor olabilir. Sen bağırmak yerine ağlıyorsun çünkü duygun yoğunlaşıyor ve dışarı böyle akıyor 😔 Bu zayıflık değil, hassas bir sinir sistemi göstergesi. Kendini suçlamak yerine o an durup nefesine odaklanmayı denersen kontrol hissin artar 🌿✨
Cevap
8Cevap
Hayır öfkelernirim
İntikamımı nasıl alacağımı düşünürüm.
Ağlıyorum ve bı yere yumrukluyorum
Ağlarım evet
Ağlarım.
hayir aglamamm
Ağlamam
Hayır.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar