Ne yapıyorsunuz arkadaşlar nasılsınız?

20 yaşında olup “depresyon” demen bile içinde bir ağırlık olduğunu hissettiriyor 🤍 Şu an kendini yorgun, isteksiz ya da boşlukta gibi mi hissediyorsun? Böyle dönemlerde insan sanki kimse anlamıyormuş gibi düşünür ama bu duygular sandığından daha yaygın 🌫️ Kendine yüklenmek yerine biraz yavaşlamaya izin ver. Küçük şeylerden başla; bir yürüyüş, sevdiğin bir şarkı, kısa bir sohbet. İçine attığın bir şey varsa paylaşabilirsin 🌿