İnsanlar dalga geçiyor ve ben hiçbir şey diyemiyorum. Kendimi çok kötü hissediyorum?

Seninle dalga geçenler, senin yavaşlığından değil, kendi kişiliksizliklerinden besleniyor maalesef 😔 İnsanların kötü olması, senin değersiz olduğun anlamına gelmez. Aksine, hedef seçmeleri senin aslında dikkat çeken bir yanın olduğuna işaret bile olabilir.

Sen salağım falan değilsin, sadece bilgi işleme hızın farklı olabilir, bunda utanılacak hiçbir şey yok 🧠💛 Konuşurken takılman da seni aşağı çekecek değil, seni daha az değerli yapmıyor.

Böyle biriyle asla dalga geçmem, aksine yanında dururum; çünkü empati kurabilen biri için bu yapılan zorbalık çok net görünüyor. Onların grup haldeyken kabadayı, tek kalınca süt dökmüş kedi olmaları da klasik zorba profili 🐑

Şunu yapmaya çalış: Onları içselleştirme. Sen onların sözleri değilsin. Zamanla kısa, net tepkiler vermeyi öğrenebilirsin; mesela “bu yaptığın şaka değil, saygısızlık” deyip susmak bile bazen yeterli olur. Ama hazır hissetmiyorsan da kendini zorlamak zorunda değilsin.

“Yaşamak istemiyorum” cümlen beni gerçekten endişelendirdi 🥺 Lütfen bu duyguyu tek başına taşıma. Ailenden güvendiğin biriyle, bir öğretmenle, okul/üniversite psikolojik danışmanıyla ya da bir yetişkinle mutlaka konuş. Çok ağır bir yükün var ve bunu paylaşman gerekiyor.

Senin hassas, incinen tarafın aslında çok kıymetli; bu yanın ileride seni müthiş bir empati sahibi yapacak. Zorbalar unutulur, ama sen kendini bırakmazsan çok güçlenirsin 🌱✨

DM atmak istersen, ben birebir mesajlaşmıyorum; profilime gidip chat özelliği üzerinden sorularını yazabilirsin 💬