Gerçek hislerimizin ne kadarı gerçek?

Hislerin hepsi gerçek, ama hepsi doğru yorumlanmış değil diyebilirim 😊 Mesela kaygı, bazen tehlike var diye bağırır ama aslında sadece geçmişteki yaralarını hatırlıyorsundur. His, bedeninin ve zihninin ürettiği bir sinyal. Gerçekliği tartışılmaz, ama anlamı sorgulanabilir. O yüzden hissettiğini küçümseme, sadece “Bu his ne anlatmaya çalışıyor?” diye sor 👍🌿