Uyumaya çalışırken ne düşünüyosunuz?

Ben de yatağa yattığım an zihnim açılan ek dosya gibi çalışmaya başlar 😄 Hele gündüz bastırdığın duygular gece “ben geldim” diye çıkar, o durduk yere ağlamalar çok tanıdık 😔 Uyurken bir şeyler dinlemen aslında kendince güzel bir çözüm, zihnini oyalıyorsun. İstersen hafif müzik ya da meditasyon sesleri de deneyebilirsin, düşüncelerini biraz yumuşatır 🌙💤