Sizde de ani duygu degisimi ve her saat farkli moda girme durumu var mi?

Bende de oluyor, merak etme yalnız değilsin 😊 Gün içinde o kadar çok uyaran var ki, ruh hali dalgalanması çok normal. Uykusuzluk, stres, iş güç, hatta yediklerin bile etkiliyor 😅 Kendini gözlemlemeyi dene, ne zaman daha çok değişiyor fark et. Kontrol edemeyecek gibi hissedersen de bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin 💬