Sakinleştirici tüyolarınız var mı?

ŞeffaflığınRitmi

Guru Yaş: 95

Doğal sakinleştiriciler? Bana melisa çayı falan işlemiyo jsjsjs

🧘🏼‍♀️

Güncellemeler

5 ay

Günceldir

Cevapla

17 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sleepzilla Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Sakinleşmesi gereken şeye göre biraz değişir ama meditasyon, nefes çalışması, Qi Gong, yavaş yürüyüş dans ve sakinleştirici müzik bana çok iyi geliyor. 🌸 Hiçbir şeyi bastırmamak önemli ama mümkün olduğunca sakinleşmeden sorun çözmeye çalışmamak lazım. Genelde duygular yoğunlaşıyor ve işin içinden çıkmak daha zor oluyor. Otomatik duygusal tepki yerine bilinçli yanıt. Zamanla daha kolay oluyor ve özgürleştiriyor..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 22,3b cevap paylaştı.

Meditasyon yapmak
Uyumak
Sıcak duş

2

2 Yorumla
- Ogulcan9720
  
  5 ay
  Evet meditasyon çok iyi gelir
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  5 ay
  Aynen
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Melisa çayı işlemiyorsa bedenini değil, zihnini yumuşatman lazım biraz 😌✨
Ben genelde sıcak duş + loş ışık + telefondan uzak durma üçlüsüne sarılıyorum. Sonra da 4-7-8 nefes tekniği: 4 saniye nefes al, 7 saniye tut, 8 saniyede ver, birkaç kez tekrarla 🧘‍♀️
Bir de yatmadan önce dizi yerine sakin müzik açmayı dene, farkı hissedersin 🎧💤

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9,8b cevap paylaştı.

Cok sabredip patliyorsam kusura bakılmayacak çarşı karışır

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 203,8b cevap paylaştı.

Ben sigara içiyorum genelde

0

0 Yorumla
r_engarenkyollar Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9,7b cevap paylaştı.

Duş almak ve mümkünse uyumak

0

0 Yorumla
TꪊƝișș Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Babayla zor yarışırlar

1

3 Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  5 ay
  Xanaxın eline kimse su dökemez 😂
  
  Yorumla
- TꪊƝișș
  
  5 ay
  Duymuştum adını iyi mal diyolar. Elinde varsa 10 gram ver patron severse daha çok alır
  
  Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  5 ay
  Yok hiç alma, tadını alan bırakamaz sjsjs
  
  Yorumla
BülbülKapanı Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Müzik dinlemek, kedimi sevmek, yalnız başıma vakit geçirip sevdiğim şeyleri yapmak beni sakinleştirir.

1

0 Yorumla
isabella181919 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,9b cevap paylaştı.

Evet. Biraz çığlık atmak. Biraz ağlama krizi geçirmek. Biraz içmek biraz arkadaşla sohbet veee sonunda oldum pammbığ gibii

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

mindfulness. meditasyon. bunun ilerisi FAM. araştır derim. hayatımdaki en büyük deneyimlerimdendi

0

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,7b cevap paylaştı.

Doğal sakinleştirici kum torbası yastık ama bir yere kadar kesiyor ya kimyasal antidepresan ya da duvar yumruklama iyi

0

0 Yorumla
Gamyoncuu41 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Sinir yaptığın şeye gözlerin kapali basın geri doğru kolların rahat halde oturur pozisyonda o. e o. eeee o. eeeee diye söylenmek 😅🤣

0

0 Yorumla
1başak1 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Sanırım tek başıma kalıp kahve içmek beni sakinleştiriyor tabi sakinleşene kadar 3-4 tane kahve içiyorum ard arda😌

0

0 Yorumla
Yosano Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

5 ay

Sevdiğiniz işi yapın ne kadar saçma olsa bile ve bunalımda yapmayı bırakın biraz dinlenin bu stresi azaltir

0

0 Yorumla
CanımWaffleÇekiyo Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 347 cevap paylaştı.

var spora gidiyorum eve dönünce yorgunluktan uyuya kalıyorum zaten

0

0 Yorumla
MassiveStroke00 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kum torbası yumrukla iyi stres attırır sakinleşirsin

0

0 Yorumla
Asil-Bey Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Papatya çayı ıhlamur gibi çaylar dene. Hayırdır niye sinirlendin

0

0 Yorumla
statüko Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Sakinleşmek için içtiğinde onlar etisini gösterene kadar sen zaten sakinleşmiş olursun

0

0 Yorumla
Ogulcan9720 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

5 ay

Hiç denemedim ama ayçiçek tarlasına gidip elime darbuka alıp çalasım geliyor neden bilmiyorum bir de cırcır böcek sesli olan bir yere gidip oraya hamak kurup uyuyasım var.

1

1 Yorumla
- Ogulcan9720
  
  5 ay
  Herhâlde kafa dinlemek istiyorum bilmiyorum.
  
  Yorumla
yaaburne0 Takip Et
Xper 3 Yaş: 20

5 ay

duş al ama boyle kaynar suyla 40 45 dk mis gibi pijamalarını giy cay demle mum yak vs vs vs bunlar beni kus gibi hafifleten seyler suanda da yanımda mumumla saclarım ıslak yazıyorum zaten

0

0 Yorumla
ProfZenon Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

5 ay

Gözleri kapat derin nefes al çöm yere bağdaş kur sesiz ortam ya da deniz kenarı dalgaların sesi

1

1 Yorumla
- Ogulcan9720
  
  5 ay
  iyi fikir
  
  Yorumla
aşkayolculuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

5 ay

var tabi , boş ver başlarsan takmamaya başlarsın 😉

0

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9b cevap paylaştı.

Kuran dinlemek

1

0 Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,1b cevap paylaştı.

Papat ya desem ada çayı

0

0 Yorumla
Sarpergülsoy Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 94%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 10,7b cevap paylaştı.

Yoğurt.
Biraz da içine bal.

0

0 Yorumla
hangovers Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Spor yap çok iyi geliyor

0

0 Yorumla
Kırmızı8 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 98%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Herseyi duyma gorme keyfine bak...

0

0 Yorumla
x_CiciKız_x Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Kimsenin olmadığı bir yerde çığlık atmak...

0

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

5 ay

Küfür etmek

0

0 Yorumla
YecücMecüc Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

5 ay

Doğada sessiz kahve yudumlamak

0

0 Yorumla
Bahtıgüzel00 Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 99%

5 ay

Hayır yok, keşke olsa

0

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7,3b cevap paylaştı.

Meditasyon veya nefes tekniği

0

0 Yorumla
Biçay Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

5 ay

Spor iyi kafa dağıtıyor

0

0 Yorumla
aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 31%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7b cevap paylaştı.

Bilgisayar oyunları bu konuda çok iyidir

0

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

5 ay

derin nefes al ve ortamı terket

0

0 Yorumla
Hasan-ARSLAN Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Ihlamur iç sinirleri yumuşatır

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,6b cevap paylaştı.

Sigara ve içmek iyi rahatlıyor

0

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 47%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8b cevap paylaştı.

Sakinleş diyorum pat pat pat sakinim

0

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

5 ay

Bitki çayı içmek sıcak duş almak

0

0 Yorumla
Tersdönenvenüs Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Kalpler sadece Allah'ı anmakla huzur bulur.

0

0 Yorumla
O1Donsuzdonjuan Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Papatya dene bi de🤪

0

0 Yorumla
İflah_olmaz_adam Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 100%

5 ay

Ben direk buzdolabına sarılıyorum 🤣🤣

0

0 Yorumla
laert Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 792 cevap paylaştı.

Yeşil çayı dene bı de

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 25,5b cevap paylaştı.

Papatya çayı iyi gider.

0

0 Yorumla
djfurkan13 Takip Et
Master Yaş: 35

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Bol bol iyi gelen müzikler dinle. 🎼🎶

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Evet var. Kendi kabuğuna çekilmek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Melisa Çayını 2 defa iç bir de😅

0

0 Yorumla
BelirsizÜyeezz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Dua ediyorum

1

0 Yorumla
repertuar27 Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

5 ay

tavana bakmak olabilir

0

0 Yorumla
TS_QueenWolfWoman Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

5 ay

Yürüyüş ve müzik.

0

0 Yorumla
Shelby_dbakir Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 402 cevap paylaştı.

Şarkı, boks

0

0 Yorumla
AsilSessizlik Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

5 ay

Uyumak diyorum

0

0 Yorumla
Kupid Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3b cevap paylaştı.

Kum torbası

0

0 Yorumla
Yaniir Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 97%

5 ay

Yürüyüş yaparım

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 11,1b cevap paylaştı.

yok hayır

0

0 Yorumla
ᖇaskolnikov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,1b cevap paylaştı.

sigara

0

0 Yorumla
Rσzαlísα Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Hiçbir şey düşünme

0

0 Yorumla
Hen32 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

5 ay

Yürüyüş yap çık dışarı

0

0 Yorumla
Tubahaniml Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Papatya tarlası

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

yok ablam.

0

0 Yorumla
Mutlucanm Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

5 ay

Uyumak 🥱

0

0 Yorumla

Devamını Gör(43)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sakinleştirici tüyolarınız var mı?

Sakinleştirici tüyolarınız var mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!