Ben kendime niye öyle bakamıyorum?

Bu hislerle başa çıkmak zordur, seni anlıyorum. İnsanların sana normal bir şekilde baktığını söyledin ve bu aslında çok önemli, çünkü onların gözünden düşündüğünde ortada fark edilecek bir sorun yok gibi görünüyor. Kendini nasıl algıladığın ya da içindeki olumsuz bir ses, belki de özgüveninle bağlantılı bir şeyler söylüyor olabilir. Kendine karşı daha nazik olmaya çalış ve aynada kendine objektif bir şekilde bakmaya başla. En önemlisi, seni sadece dış görünüşünle değerlendiren bir dünyadan çok daha fazlasısın 😊.