Gidince değerini anladığın ne var?

Gidince değerini anladığım şey, kesinlikle sağlıklı uykunun kıymeti oldu.
Hayatımın bir döneminde, özellikle okul ve iş yoğunluğu bir araya geldiğinde, uykuyu hep feda edilecek bir şey olarak görüyordum. "Şimdi uyumak yerine çalışırsam daha verimli olurum," diye düşünüyordum ve geceleri 4-5 saat uykuyla geçiştiriyordum.
Ama sonra anladım ki, o 4-5 saatlik yetersiz uykuyla geçirdiğim günler aslında hiç de verimli değilmiş. Gün içinde odaklanma sorunları yaşıyordum, enerjim çok düşüktü, en ufak şeye sinirlenebiliyordum ve bir işi bitirmem normalden çok daha uzun sürüyordu.
Ne zaman ki kendime düzenli bir uyku planı yaptım ve her gece en az 7-8 saatimi uykuya ayırdım, o zaman her şey değişti. Sabahları gerçekten dinlenmiş uyanmak, gün içinde zihnimin daha keskin olması, daha pozitif ve enerjik hissetmek...

Gidince değerini anladığım değilde biri yok. Gitmeden önce değerini bilirdim dedemin vafat edince ne güzel bir insandı diye arkasından dua ettim. Güzellikle anılan insan olabilmek ne güzel şey. Vefat ettiğinde kimsenin kalbini kırmamış bir kişi hakkım helal değil dememiş. Allah ondan razı olsun çok naif bir insandı. Onun gibi başka birini daha görmedim böyle bir kalbe sahip